日中、化粧直しをする時間が少ないと、顔のテカリやムラが気になりますよね。テカリがさらに気になる時期ですね。ここでは、その予防メイクテクニックをご紹介します。
テカリの原因を知ろう
テカリの原因は、肌の油分のバランスが崩れ、皮脂が過剰に分泌されることにあります。つまり、肌の水分と油分のバランスが崩れると、テカリが生じやすくなります。ですから、朝、メイクをする前に、肌の状態を整えておきましょう。保湿剤、乳液、クリームなどを使って、水分を閉じ込めるのです。肌の状態が良ければ、皮脂が出にくくなり、メイクの量も少なくて済みます。また、あまり頻繁に顔を洗うと、肌がより多くの油分を分泌しようとするため、テカリの原因となります。1日2回の洗顔は、やさしい泡で、強くこすらないようにしましょう。
テカリ予防アイテムを使ってみよう
季節に合ったファンデーションを選ぶことも大切です。下地やファンデーションは、春夏用と秋冬用で種類が違うので、季節に合わせて選ぶことが大切です。また、秋冬用の製品には必要以上に保湿成分が含まれているものもあり、夏の肌には合わないこともあるので、季節に合わせた製品を選ぶことも大切です。自分の肌に合った製品を使うことで、テカリなどの肌トラブルを軽減することができるでしょう。
食生活の見直しも
テカリの原因は、毛穴から分泌される「皮脂」です。カロリーや糖質の高い脂肪分の多い食事やスイーツを食べ過ぎると、皮脂の分泌が多くなり、肌がテカってしまいます。また、汗をかくようなスパイシーな食べ物を避けることも大切です。バランスの悪い食事は肌質にも影響しますし、睡眠不足も肌のテカリの原因になります。以上、テカリを防いで美肌を保つためのヒントをご紹介しました。
